Redescubriendo la naturaleza en diario

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Redescubriendo la naturaleza en diario

La vida a menudo se puede mover a un ritmo frenético. A medida que se apresuran a seguir el ritmo de trabajo, nuestras relaciones, nuestra familia, y las tareas del hogar, podemos empezar a sentir como si nos está estallando. Esto es cuando debemos recurrir a nuestra revista y pasar algún tiempo volver a descubrir la naturaleza.

Escoja un lugar tranquilo dentro de la naturaleza de sentarse? un parque, en nuestro patio trasero, junto a un río, junto al mar, en el bosque? donde quiera que se sienten más paz. Abra su revista carácter personal a una página en blanco. Concéntrese en algún aspecto de la naturaleza? un pájaro, un ciervo, ondas en el agua, las ramas de un árbol o una brizna de hierba. Después de algún tiempo, ponga su lápiz o pluma a la página, cierre los ojos y dibujar. Trate de comunicar la impresión de la imagen en su cerebro a través de la mano a la página. Tómese su tiempo. Respira. Pasa algún tiempo todas las semanas haciendo esto y usted encontrará que usted será capaz de incorporar la paz de ese momento en su vida.

Derecho de autor? 2004 Natasha Reilly.

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