Diario para mejorar la comunicación

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Diario para mejorar la comunicación

Dedique algún tiempo a diario sobre las cinco personas más importantes en su vida. Escriba un ejemplo de una reciente comunicación con cada persona. Por ejemplo, un diario sobre la última vez que cenó con un amigo. Una vez que haya escrito con toda la memoria, mirar hacia atrás y pregúntate si te sientes positivo acerca de la conversación? ¿Estabas escuchando activamente cuando la otra persona estaba hablando? Si no, lo que impide hacerlo? Cuando usted hablaba sintió que podía decir cualquier cosa que estaba en tu mente o retenían las cosas de vuelta? Si es así, ¿por qué? Cerca de su diario y volver a ella en un día. Imaginemos el mismo escenario pero esta vez incorpore las formas en las que iba a cambiar su comunicación para que sea más eficaz.

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